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Comida Sana, Natural, Ecológica

Archivo de la categoría: vitamina

Las proteínas

Las proteínas como definición general se puede indicar que se trata de moléculas de tamaño grande compuestas por aminoácidos importantes para el organismo porque éste las necesita para su sistema … Sigue leyendo

junio 4, 2018 · Deja un comentario

Las fuentes de vitaminas naturales

Vamos a analizar las propiedades y las vitaminas de algunos productos que solemos tener en casa habitualmente : Pepino : desde el punto de vista nutritivo, contiene una cantidad mínima … Sigue leyendo

febrero 21, 2018 · Deja un comentario

Propiedades de la vitamina B12

La vitamina B12 es muy importante para el organismo, por lo que es indispensable  incluirla en una dieta sana. Tan sólo está presente en los alimentos de origen animal, por … Sigue leyendo

marzo 20, 2015 · Deja un comentario

vitamina D

video sobre la vitamina D :    

septiembre 12, 2014 · 1 comentario

Como actúa la vitamina D

Para adquirir los recomendados 400UI diarios debería ingerirse ¼ litro de leche por día.Cabe destacar que es una vitamina estable en cuanto a su conservación, es decir que al cocinarla … Sigue leyendo

julio 3, 2014 · 1 comentario

Propiedades de la vitamina K

la vitamina K1, filoquinona, que se puede encontrar en vegetales de hoja oscura, aceites vegetales, hígado y cereales integrales; la vitamina K2, menaquinona es producida por la presencia bacteriana del … Sigue leyendo

abril 15, 2014 · Deja un comentario

Como actúa la vitamina D

Para adquirir los recomendados 400UI diarios debería ingerirse ¼ litro de leche por día.Cabe destacar que es una vitamina estable en cuanto a su conservación, es decir que al cocinarla … Sigue leyendo

noviembre 5, 2013 · 1 comentario

Quien estoy

RAMON DIAZ BARTOLOME (Las Palmas) especialista de nutricion
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